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把水果蔬菜榨汁代替正餐喝就能减肥？(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网顾丽丝编辑/luka 参加讨论

    3.加入有益脂肪
    瘦身期间摄入的有限食物中，应该时常包括牛油果与坚果，因为它们都富含不饱和脂肪酸。假如没有时间，在慕斯中点几滴椰子油也可以，它含有的中链甘油三酯能够为身体提供能量，而不会贮存为脂肪。
     (责任编辑：admin)

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