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相信有不少妈妈都知道，孩子在吃配方奶粉的时候都比较容易上火，而换其他牌子奶粉同样也会出现，其实上火不一定与奶粉有关，主要是小宝宝肠胃比较嫩，发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而导致上火的情况出现。  对于6个月前的宝宝，首先提倡母乳喂养。母乳中含有丰富的乙型乳糖，有利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长，并产生B族维生素，利于肠蠕动，防止宝宝大便干硬。对于不能进行母乳喂养只能采用人工喂养的宝宝，可适当喂些白开水。 宝宝半岁左右，合理添加辅食是预防上火的良方。在给宝宝多喝水的同时，注意添加富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。膳食纤维能吸收肠道水分，软化大便，促进肠蠕动，达到通便的目的。 如何避免孩子吃奶粉上火 挑选奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方。宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收就会好，有利于生长发育。对大便容易干硬的宝宝来说，最好食用含有益生菌的配方奶粉。益生菌可调节胃肠道功能，促进肠道蠕动，酸化、软化大便，防止宝宝上火、便秘。 从主食方面来看，给宝宝多喝粥能有效预防上火。当宝宝能喝粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，如红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。此外，还要给宝宝多进食富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。 给宝宝多喝水也是预防上火的关键。宝宝早上起来就给喝些白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排出废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。 (责任编辑：admin) |