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资深私人健身教练告诉你8个可以让减肥得以坚持的方法(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    找一个运动伙伴
    “ 你要对自己负责，当然，找一个朋友帮你会更好”，Udebiuwa教练建议他的很多学员在运动时能带上一个伙伴，“在你努力运动出汗时能有一个人陪你聊天减轻疲劳感会是一件很有趣的事情”。
     (责任编辑：admin)

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