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资深私人健身教练告诉你8个可以让减肥得以坚持的方法(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    经常警醒自己
    “你有义务时常提醒并督促自己去锻炼”，Udebiuwa教练说：“在前一晚睡觉之后，你最好把第二天运动要穿的衣服准备好，然后放在出门就可以看到的地方”。
     (责任编辑：admin)

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