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7种简单有趣运动方式帮你轻松减肥(6)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    
    找一些兼职

如果能靠健身赚钱的话为什么还要花钱去买健身卡?假如你是个业余的网球高手,那么试着教人打网球。如果有朋友请你替他们照顾小孩,和孩子们跑来跑去做游戏一个小时可以燃烧高达322卡路里的热量。试试找一些能让自己动起来的兼职吧。
    注:以上卡路里数据是基于60KG的女性计算。
     (责任编辑:admin)
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