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别人看不出来的办公室健身法

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    1爬楼梯

那些每天爬3到5层楼梯已经减少了29%的患中风的风险。利用每天午饭的时间去走走楼梯吧,每天3层楼梯就能帮助消耗60卡路里。
     (责任编辑:admin)
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