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7种简单有趣运动方式帮你轻松减肥(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    
    做个爆裂鼓手

打鼓结合了体育和音乐两项既能,短短30分钟就能燃烧129卡路里,并且能同时锻炼到你的双臂、心肺功能,当然还有音乐能力。此外,想想自己要是能参加个乐队表演什么的,是不是很酷!
    注:以上卡路里数据是基于60KG的女性计算。
     (责任编辑:admin)
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