 事实：身体吸收水份是一个渐进的过程 如果你体会过因为不喝水而缺水的过程，那么你就应该知道立刻狂饮1升水并不能快速解决你的问题。“想象下极度干燥的地面，碰到水之后并不会瞬间就吸收这些水份。而在湿润的地区，地面总是潮湿的可以随时吸收水份。这和我们身体工作的原理一样。我们的器官、关节、软骨组织都需要水份来保证正常的工作。如果你不能保证规律的饮水，当你一次性大量饮水时也不会立即恢复健康状态。关键还是要多次少量的摄入水份。” (责任编辑：admin) |
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事实：身体吸收水份是一个渐进的过程 如果你体会过因为不喝水而缺水的过程，那么你就应该知道立刻狂饮1升水并不能快速解决你的问题。“想象下极度干燥的地面，碰到水之后并不会瞬间就吸收这些水份。而在湿润的地区，地面总是潮湿的可以随时吸收水份。这和我们身体工作的原理一样。我们的器官、关节、软骨组织都需要水份来保证正常的工作。如果你不能保证规律的饮水，当你一次性大量饮水时也不会立即恢复健康状态。关键还是要多次少量的摄入水份。” (责任编辑：admin) |