 传言：频繁小便说明水份充分 “加仑挑战”可能很时髦但并不如我们希望的那样有益。“如果你一天喝了一加仑（约3.8升）的水，反而会引起身体的脱水。喝下太多水只会都排出来而不是吸收。”除此之外，专家也说还有其他原因不要过量饮水。“矿物质需要水份协助穿过细胞壁，以及在血液中流动。但如果你摄入过多水份，则会冲走矿物质。所以应该适量饮水，但是不要喝太多。” (责任编辑：admin) |
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传言：频繁小便说明水份充分 “加仑挑战”可能很时髦但并不如我们希望的那样有益。“如果你一天喝了一加仑（约3.8升）的水，反而会引起身体的脱水。喝下太多水只会都排出来而不是吸收。”除此之外，专家也说还有其他原因不要过量饮水。“矿物质需要水份协助穿过细胞壁，以及在血液中流动。但如果你摄入过多水份，则会冲走矿物质。所以应该适量饮水，但是不要喝太多。” (责任编辑：admin) |