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4、5月吃对身体最好的10种蔬果

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 顾丽丝 编辑/luka 参加讨论

    
    1. 莙荙菜
    俗称“牛皮菜”,虽然菜叶常绿,但其叶柄颜色多变,有绿色、红色等多种颜色,煞是好看。莙荙菜是北方春末夏初常见的食用叶菜,鲜嫩多汁,菜的营养都聚集到叶片,富含粗蛋白、纤维素、以及维生素C、钾、钙、铁等微量元素;具有清热解毒、行瘀止血的功效。可供炒食、烧汤、煮熟后凉拌,或者直接切碎撒在pizza上都是不错的选择。
     (责任编辑:admin)
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