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这些健康的“水”怎么喝最好

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Matsushima / 参加讨论

    
    柠檬水
    柠檬水中含有丰富的维生素C和羟基酸,能够帮助促进胃肠功能平衡,加速消化系统运化,帮助肠道蠕动,使堆积在体内的毒素垃圾排出,所以非常适合晨起或者早餐的时候喝。但要注意,柠檬中所含的有机酸虽然对身体有益,但却会刺激胃粘膜,使胃酸分泌量增多,因此胃不好的人最好不要空腹饮用。
     (责任编辑:admin)
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