 咖啡因并不会让你脱水 大约98%的咖啡因都是通过饮料摄入的，这意味着你在摄入咖啡因的同时也补充了水分。所以虽然咖啡因是一种利尿剂，它不可能真正的令你脱水。不过这并不意味着你可以肆无忌惮的选择咖啡类饮料，还是要适可而止，别忘了，只有单纯的白水才可以真正的补充水分。 (责任编辑：admin) |
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咖啡因并不会让你脱水 大约98%的咖啡因都是通过饮料摄入的，这意味着你在摄入咖啡因的同时也补充了水分。所以虽然咖啡因是一种利尿剂，它不可能真正的令你脱水。不过这并不意味着你可以肆无忌惮的选择咖啡类饮料，还是要适可而止，别忘了，只有单纯的白水才可以真正的补充水分。 (责任编辑：admin) |