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6个动作在家就能瘦小腹(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 yoyo.sun 参加讨论

站立，双脚分开略宽于肩。手掌打开，弯曲手肘，带臂成W位置。伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后，如下所示。做30次。
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