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6个动作在家就能瘦小腹(2)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 yoyo.sun 参加讨论

仰卧，膝关节弯曲，双脚平放在地板上比髋宽；手放在脑后。抬右腿向上垂直地面同时用头去够腿到最大极限。做30次，换腿，重复。
(责任编辑：admin)

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