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6个动作在家就能瘦小腹(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 yoyo.sun 参加讨论

小腿和双手贴地，后背与地面保持水平。抬右腿向前，右大腿和膝盖紧贴胸前保持3秒用力向后踢腿到极限。做30次，换腿，重复。
(责任编辑：admin)

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