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冬天减肥25招帮你成功减重瘦身(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    聪明的定量摄入
    以前总说吃了几成饱，都是比较模糊的描述，善用厨房里有刻度的量具，对摄入了多少食物有个清晰的认识，是推进节食和锻炼的前提。
     (责任编辑：admin)

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