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冬天减肥25招帮你成功减重瘦身(13)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    空腹运动不可取
    肌肉是消耗热量的主要场所，即使空腹运动也不会直接使脂肪燃烧，而起还会加剧饥饿感，导致更多的进食，建议最好在饭后休息一段时间后开始锻炼。
     (责任编辑：admin)

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