 为了让我们不需要节日后面临各种痛苦，我们和营养专家整理出一个零罪恶感鸡尾酒和小食的菜单。左边的食物是会让你疯狂长胖的魔鬼，而右边则是可以作为替代品的低脂食物。 奶油百利甜 vs 血腥玛丽 百利甜：327大卡/100ml 脂肪：13g 血腥玛丽：125大卡/1杯 脂肪：0.1g 减少摄取：202大卡 减少脂肪：12.9g脂肪 营养专家建议选择透明的伏特加代替奶油或者深色酒，减少摄取过多的添加成分。同时能减少肝脏的工作量能快速的把酒精排出。 如果你实在忍不住要喝奶油甜酒，可以要一个单剂量加入大量的冰块。慢慢的享受。 (责任编辑：admin) |