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冬天减肥25招帮你成功减重瘦身(10)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    避免站立着进食
    站着吃饭会比坐着消耗更多热量，这是很可笑的说法，你得知道站立还会让你不自觉的加快吞咽速度，咀嚼不充分会意味着吃下更多的食物，还增加消化的难度，提高脂肪转化率。
     (责任编辑：admin)

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