 早上起床后，空腹喝一大杯加了柠檬果肉的温开水——柠檬是天然的利尿剂，有助于把新陈代谢产生的废物排出体外，减轻肝脏负担，保持泌尿系统的健康，这样皮肤就会更有光泽。与此同时，柠檬含有的果胶纤维，可以带来一定的饱腹感，这对控制体重也会有些帮助，最后，清新的柠檬味道也会让整个人变得格外清爽，为应对接下来一整天工作的挑战提供充足的能量。 (责任编辑：admin) |
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早上起床后，空腹喝一大杯加了柠檬果肉的温开水——柠檬是天然的利尿剂，有助于把新陈代谢产生的废物排出体外，减轻肝脏负担，保持泌尿系统的健康，这样皮肤就会更有光泽。与此同时，柠檬含有的果胶纤维，可以带来一定的饱腹感，这对控制体重也会有些帮助，最后，清新的柠檬味道也会让整个人变得格外清爽，为应对接下来一整天工作的挑战提供充足的能量。 (责任编辑：admin) |