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颤抖吧小肚腩！PLANK运动让平坦小腹重见天日

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网松嶋君VeranCe 编辑参加讨论

    什么是PLANK运动？
    PLANK运动即平板支撑训练，是一项不用借助任何器械同时不受训练场地限制的减脂运动，主要针对腹部囤积的顽固脂肪，是目前已知的最有效的腹部塑形运动法。
     (责任编辑：admin)

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