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11个助你减肥事半功倍的秘籍(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    改吃低脂肪食物
    低脂肪的酸奶、牛奶、冰激凌和奶酪含有丰富的人体所需要的钙。骨质异常疏松就是因为人体缺少钙而引起的，虽然这种疾病最常见于老年人，但是我们要从现在就开始补钙。
     (责任编辑：admin)

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