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11个助你减肥事半功倍的秘籍(10)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Yoyo Sun 参加讨论

    不要睡得太少
    调查显示人体在睡眠不足的时候会生产低于标准量的一种叫做瘦素的蛋白产物。瘦素不足会导致你的食欲增加。相反的，充足的睡眠不仅仅会缓解你的消化功能，而且有助美容养颜。
     (责任编辑：admin)

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