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当你的目的是减肥时，在健身房要记得注意这些(6)

http://www.newdu.com 2017-12-21 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

减肥不仅仅是你消耗在健身房的时间

你可以每周运动3-5个小时，但你要知道，健身房外的活动也能够帮助你燃烧更多的卡路里，比如每天要保持步行一段时间，哪怕只有10分钟。
(责任编辑：admin)

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