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长假后如何减肥?这个纪录片中全告诉你了(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 龙舌兰 参加讨论

    
    多吃野生海产品
    除了源自深海的无公害、零饲料的有机优势,野生海产品还富含一种特别的美肤成分,也就是大家常说的欧米伽-3必需脂肪酸。很多实验表明,欧米伽-3脂肪酸,有很好的消炎功效,可以抑制皮肤细胞内的炎症。任何一种的炎症都会引起氧化应激,所以作为能够抑制炎症的食物,野生海产品能有效抚平皱纹,预防衰老。另外海鲜含有微量元素钒,还能使铁输入肝而被充分利用以生成血红蛋白,让气色红润有光泽。
     (责任编辑:admin)
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