 控制主食 淀粉和糖分是肌肤美丽的天敌，它们会带来不可逆转的糖化，让肤色看起来昏黄又不均，同时诱发痘痘。日常饮食结构应该避免进食过多的游离糖，也就是人工添加在食物里的糖分，像蛋糕、冰淇淋等。水果和主食也应该控制。坚持控制糖分和主食，几个月你就会发现你的肤质变得紧实又清爽。 (责任编辑：admin) |
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控制主食 淀粉和糖分是肌肤美丽的天敌，它们会带来不可逆转的糖化，让肤色看起来昏黄又不均，同时诱发痘痘。日常饮食结构应该避免进食过多的游离糖，也就是人工添加在食物里的糖分，像蛋糕、冰淇淋等。水果和主食也应该控制。坚持控制糖分和主食，几个月你就会发现你的肤质变得紧实又清爽。 (责任编辑：admin) |