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这样做不用果汁你也能清肠

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

保持经常吃水果的习惯

清肠可不是饥饿的同义词。最好每天能够吃5-6顿，而且要保持有新鲜蔬菜和水果，以及健康的脂肪和瘦肉蛋白。虽然你不能保持完全液体饮食，但是可以有蔬菜水果来代替平时的零食。
(责任编辑：admin)

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