 1.鞋带系两次，别问为什么，照做吧。  2.起步的时候慢一点，多慢？慢得超过你的想象。  3.刚开始跑的时候你会怀疑自己：“神马？我才跑了3公里，还有多少要跑？天呐，我做不到！”别担心，你可以。  4.你也可能会很狂妄：“我能一直跑到天荒地老，已经16公里了，马拉松so easy。”呵呵，可怕的马上就来了。  5.身体要来警告你的沾沾自喜了——突破身体极限的过程，真的很痛苦。你需要做的就是保持冷静，然后默念“我可以...我可以...”不放弃就是胜利。  6.是的，你也可以说你“跑”完了一个马拉松，哪怕大部分你都是走下来的。  7.10公里的时候你已经忘记什么正确的步伐、姿势和呼吸了吧？疲累打乱了你的计划，忘掉它，跑吧！  8.没人打网球的时候哭，但是跑马拉松可就不一样了，中途崩溃大哭的大有人在。哭吧哭吧，就是不要停下脚步。 (责任编辑：admin) |