 过多的沙拉也是罪 中餐吃一份沙拉，晚上聚餐还是要一份巨大的沙拉，中国有句话叫“过犹不及”，绿色食物确实很健康，但吃太多对你全面摄取营养并没有什么利处，绿色食物吃得越多，你更应该摄取一些其他营养。 试试这些：当中午吃过沙拉，晚上最好食用健康的蛋白质，比如瘦肉、鸡肉和鱼，来达到全面控制体型的目的。 (责任编辑：admin) |
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过多的沙拉也是罪 中餐吃一份沙拉，晚上聚餐还是要一份巨大的沙拉，中国有句话叫“过犹不及”，绿色食物确实很健康，但吃太多对你全面摄取营养并没有什么利处，绿色食物吃得越多，你更应该摄取一些其他营养。 试试这些：当中午吃过沙拉，晚上最好食用健康的蛋白质，比如瘦肉、鸡肉和鱼，来达到全面控制体型的目的。 (责任编辑：admin) |