 注意起居环境 除了注意饮食和坚持运动外，减肥时也一定要注意日常的起居环境。夏季室内外温差大，而空调房中的低温会影响水分循环和新陈代谢，让身体容易浮肿，影响减肥的效果，所以如果长时间呆在空调房中的时候一定要注意适度增加衣物，晚上睡觉时也需要将空调温度适当调高。 (责任编辑：admin) |
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注意起居环境 除了注意饮食和坚持运动外，减肥时也一定要注意日常的起居环境。夏季室内外温差大，而空调房中的低温会影响水分循环和新陈代谢，让身体容易浮肿，影响减肥的效果，所以如果长时间呆在空调房中的时候一定要注意适度增加衣物，晚上睡觉时也需要将空调温度适当调高。 (责任编辑：admin) |