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8个方法,减肥期让你多吃蔬菜和水果(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    
    8 煮一碗蔬菜粥

先把粥煮好,之后把胡萝卜、菠菜等蔬菜切碎,放在粥里一起再烧开,就可以关火了,怕没有味道就放一点点盐,味道新鲜,补充你的碳水化合物的同时又能摄入很多蔬菜。
     (责任编辑:admin)
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