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8个方法，减肥期让你多吃蔬菜和水果(7)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

7 试试没有面包的三明治

明早做三明治时，抛弃饱含了太多碳水化合物的白面包，试试用生菜叶子来包住三明治，味道确实会大大不一样，但是会给你更多的营养。
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