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一周内改变这12个小事成就更健康苗条的自己(11)

享受当下

很多时候我们都急于完成某事，或者担心没有时间去锻炼。专家建议我们应该更平和，享受当下所做，而不是为过去和未来之事焦虑。
(责任编辑：admin)

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