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10个让减肥效果持久不反弹的生活诀窍(8)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Max 参加讨论

    怜悯自己
    有时候我们没有做好准备，看到食物就忘乎所以地吃了起来，完全忘了那些饮食禁区。此时与其深陷自责，还不如尽快原谅自己。这样你才能尽快地回到正确的轨道上，而不是沉浸在破罐破摔的氛围中。
     (责任编辑：admin)

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