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10个让减肥效果持久不反弹的生活诀窍(6)

    找到你能享受的运动
    去健身房不应该像去拔牙一样痛苦，不断尝试新的健身课程、不同的机械以及不同风格的运动。当你在做某项运动时感到时光飞逝且乐在其中，那就是适合你的运动。
     (责任编辑：admin)

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