 三文鱼 它是海产品中对身体有益的脂肪含量特高的鱼类之一，其含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸可以使人产生快乐的情绪，Young解释。如果用三文鱼代替红肉，不仅肌肉得到修复，而且可以阻止葡萄糖转化为脂肪储存，建议每周至少应该食用三次。 (责任编辑：admin) |
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三文鱼 它是海产品中对身体有益的脂肪含量特高的鱼类之一，其含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸可以使人产生快乐的情绪，Young解释。如果用三文鱼代替红肉，不仅肌肉得到修复，而且可以阻止葡萄糖转化为脂肪储存，建议每周至少应该食用三次。 (责任编辑：admin) |