 酸奶 酸奶含有四种不同的活性物质，可以加速脂肪分解，Talbott博士说。人类最早食用的益生菌就是来自于酸奶，益生菌有助于肠道健康，促进消化，使人产生饱腹感。不仅如此，酸奶富含钙与镁能够减少被称为“压力荷尔蒙”的皮质醇的产生，Talbott博士解释“皮质醇会提高血糖水平，是脂肪储存的重要信号，减少皮质醇的产生相应导致脂肪量的减少。” (责任编辑：admin) |
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酸奶 酸奶含有四种不同的活性物质，可以加速脂肪分解，Talbott博士说。人类最早食用的益生菌就是来自于酸奶，益生菌有助于肠道健康，促进消化，使人产生饱腹感。不仅如此，酸奶富含钙与镁能够减少被称为“压力荷尔蒙”的皮质醇的产生，Talbott博士解释“皮质醇会提高血糖水平，是脂肪储存的重要信号，减少皮质醇的产生相应导致脂肪量的减少。” (责任编辑：admin) |