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7个健康习惯让你更容易减肥(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

    3.持续运动
    对于懒人来说，就算你不花时间在健身房你也可以变得很健康，秘诀就是每次运动30分钟，每周至少运动三次，这样可以促进消化系统的正常运转，也很有助于减肥。
     (责任编辑：admin)

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