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8个小习惯加速燃脂提高身体新陈代谢(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 luka.zhao 参加讨论

单一的运动像室内自行车是针对身体局部进行的锻炼，虽然也会让你大量出汗却不能带动全身一起运动，要是想提高全身的新陈代谢，建议你还是多做一些综合性的运动，让全身每一块肌肉都得到锻炼。
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