 维生素D可以促进荷尔蒙的分泌且有增强减肥效果的好处，但是维生素D从饮食中很难摄取足量，所以专业的营养学家会建议你从11月到3月间你可以尽量多晒太阳，此时的紫外线含量相对较低，既不容易伤害到皮肤也能令身体产生更多的维生素D。 (责任编辑：admin) |
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维生素D可以促进荷尔蒙的分泌且有增强减肥效果的好处，但是维生素D从饮食中很难摄取足量，所以专业的营养学家会建议你从11月到3月间你可以尽量多晒太阳，此时的紫外线含量相对较低，既不容易伤害到皮肤也能令身体产生更多的维生素D。 (责任编辑：admin) |