草莓 草莓富含猛、钾、维他命C、纤维和俗称多酚的抗氧化剂。多酚能帮助大脑一部分的日常养护和“内务处理”工作(换句话说,多酚有益于大脑健康)。草莓中强效的抗氧化剂还能抵御自由基带来的伤害,也就是说它们能减缓衰老。不少研究表明,多摄入草莓也能增加抗癌效果。 (责任编辑:admin) |
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