 诗里有云“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风。”可见春困由来已久。这是因为季节转换给人们带来了一些生理变化。随着进入春季气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。同时天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。可是如果白天睡了，晚间夜眠的质量就会受影响，所以在晚间护理中加入安眠步骤不失为一个好思路。 (责任编辑：admin) |
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诗里有云“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风。”可见春困由来已久。这是因为季节转换给人们带来了一些生理变化。随着进入春季气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。同时天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。可是如果白天睡了，晚间夜眠的质量就会受影响，所以在晚间护理中加入安眠步骤不失为一个好思路。 (责任编辑：admin) |