 维他命D 进入夏天阳光变得更强烈，而身体内维生素D的含量可以影响你的皮肤，因为维生素D可以保护你的皮肤免受阳光的损害。 怎么吃：进行户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。天然维生素D的主要来源则是含脂肪高的海鱼、鱼卵、动物肝脏和蛋黄中。 (责任编辑：admin) |
|
维他命D 进入夏天阳光变得更强烈，而身体内维生素D的含量可以影响你的皮肤，因为维生素D可以保护你的皮肤免受阳光的损害。 怎么吃：进行户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。天然维生素D的主要来源则是含脂肪高的海鱼、鱼卵、动物肝脏和蛋黄中。 (责任编辑：admin) |