 Q：当我们选择胶原蛋白饮料时，选择原则是什么？ A：以下几点都需要注意： 1.液态的胶原蛋白产品现在是很常见的一种剂型。吸收好是其最大的优点，但恰恰是由于液态的原因，为了保证它在生产及运输过程中不变质，就会过多添加一些化学性质的调味剂以及防腐剂而非天然的，这也是消费者必须知道的真相。 2.要注意胶原蛋白是否为小分子胶原蛋白肽，人体能直接吸收的胶原蛋白均为小分子胶原蛋白肽（分子量最好低于10000道尔顿），分子量越低，吸收就越好！市面上一些鱼胶原蛋白肽多为混合型胶原蛋白肽，即分子量高低不一。所以选择低分子量的胶原蛋白品牌是非常重要的。 3.要看产品是否是正规厂家生产的了。这个虽不好评判，但一般都要有通过GMP认证的才算基本合格。 4.从使用的原料上，最好选择鱼胶原蛋白，尤其是日本产的鱼的。鱼原料几乎没受过环境污染，不会给鱼打针、吃药，也不存在疯牛病、猪流感等问题。 5.看纯度。有些产品是经过复配的，胶原蛋白的含量当然达不到100%，这时就需要你核算一下1个包装产品到底含多少g胶原蛋白啦（请注意检查包装营养成分表蛋白质的含量），纯的胶原蛋白每天的摄入量是5~10g，这是经过很多临床数据得来的，所以一定选择每天摄入纯胶原蛋白达到5g以上的产品。 (责任编辑：admin) |