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为什么早上起来体重反而会增加？(5)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

碳水化合物摄入过多

如果你一天的食谱，是麦片当早餐、三明治当午餐、意大利面当晚餐，那么第二天不用想，你一定会体重增加，因为钠和过多的碳水化合物会让你水肿，坚持食用瘦肉和新鲜蔬菜，自然就能保持健康了。
(责任编辑：admin)

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