 滑雪姿势： 滑雪的姿势能够促进额外的血液循环，血液循环正常，就能够让氧气和营养尽情喂养你的皮肤细胞。 如何做： Step1：以弓箭步姿势开始，右脚向后左脚向前，右臂向前左臂向后，指尖能碰到地面最好。  Step2：快速触地之后，右膝盖向前弯曲，以左脚为重心起跳，双臂在头顶相触，跳起后回到地面。完成20次后更换两边腿。 (责任编辑：admin) |
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滑雪姿势： 滑雪的姿势能够促进额外的血液循环，血液循环正常，就能够让氧气和营养尽情喂养你的皮肤细胞。 如何做： Step1：以弓箭步姿势开始，右脚向后左脚向前，右臂向前左臂向后，指尖能碰到地面最好。 Step2：快速触地之后，右膝盖向前弯曲，以左脚为重心起跳，双臂在头顶相触，跳起后回到地面。完成20次后更换两边腿。 (责任编辑：admin) |