![]() 过度封闭自我 不要因为胖或是对自己的身材不满意而自我封闭,长时间独处会诱发有害的负面情绪,让你变得更加沮丧从而转向从食物里寻找慰藉,多和自己的朋友交往,或是和信任的人聊聊天,心态的端正和合理的社交生活对身材的管理有着重要的意义。 (责任编辑:admin) |
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