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4个让你在家中就能实现的短期见效健身法

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

    减臀部和腿部
    平躺在地上，用手臂和肩部以及单脚做支撑，另一只脚上踢，这个动作能够充分提升你的臀部，以及让大腿肌肉更加紧致。
     (责任编辑：admin)

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