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拯救你的“高跟鞋”腿(3)

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

弯曲脚尖

踩了很久的高跟鞋，你的脚趾会属于一直向前撑立的状态，这时候你真的需要让你的脚趾恢复柔软。像个芭蕾舞演员那样，将脚趾弯曲过来，撑住地面，10秒后放开，然后再反复一次，尽量放松趾尖。
(责任编辑：admin)

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