5个要点，冬季跑步不受伤_购物指南网-新都购物商城-网购常识攻略-代购海淘购物必买清单

购物指南网-大众购物指南！

当前位置: 首页 > 时尚生活 > 美容 > 瘦身 >

5个要点，冬季跑步不受伤

http://www.newdu.com 2017-11-26 VOGUE时尚网 Mia.Zhou 参加讨论

跑步时间尽量选择白天

最好的时间当然是白天，如果有条件最好下午跑步，如果条件不允许，那么中午用30分钟跑步也是可以的。尽量避免晚上跑步，因为晚上气温过低，跑完后身体会迅速降温，极容易感冒。
(责任编辑：admin)

顶一下

(0)

踩一下

(0)

------分隔线----------------------------

栏目列表

随便看看